Napi 10 km gyaloglás egyenlő hetente mínusz egy kilóval? Igen!

Kedves Olvasó!

Tudtad, hogyha a hét minden napján megteszel legalább 10 kilométert intenzíven gyalogosan, és odafigyelsz arra, hogy a szomjad vízzel és nem üdítővel oltod, a fehér kenyér és a péksütik helyet pedig valami egészséges, és mindenmentes szénhidrátot fogyasztasz, akkor heti egy kilótól is képes leszel akár megszabadulni?

Próbáld ki!

Fotó: pixabay.com

https://mozogj.blogstar.hu/./pages/mozogj/contents/blog/74689/pics/lead_800x600.jpg
 
Feliratkozás blogértesítőre

Ha mindennap szeretnél értesülni a legfrissebb bejegyzésekről, akkor iratkozz fel a blogértesítőre.

Feliratkozom

Hozzászólások

Ezeket a cikkeket olvastad már?