Életmódváltásom története /első rész/

Életmódváltásom története /első rész/

2019.04.11. | Tamara

Kedves Olvasó!

Az előző bejegyzésemben ismertettem öt olyan élethelyzetet, amelyekből tapasztalataim szerint kiváló menekvést nyújt a mozgás. Az ötödik ezek közül a fájdalmas szakítás volt. Ezúttal engedd meg, hogy egy néhány, egymást követő részben …

Tovább
Mi van, ha nem sportol a gyerek?

Mi van, ha nem sportol a gyerek?

2019.04.09. | Kecskés István

Mindegy az, csak mozogjon – mondják a gyerekekkel kapcsolatban a „bölcsek”. Valóban kell-e sporotlnia egy gyereknek?

Tovább
Öt élethelyzet, amelyből menekülj a mozgásba!

Öt élethelyzet, amelyből menekülj a mozgásba!

2019.04.07. | Tamara

Kedves Olvasó! Engedd meg, hogy ismertessek öt olyan élethelyzetet, szituációt, pillanatot, amelyek tapasztalataim szerint sokkal kevésbé fájtak, könnyebben elviselhetőbbé, vagy épp még csodálatosabbá váltak a mozgásnak köszönhetően!

Tovább

23 év; több, mint egy kívánság

2019.08.19.
Kedves Olvasó! Azt gondolom, ahhoz, hogy egy egészséges életmódot tudjunk folytatni, tisztában kell lennünk önmagunk külső és belső felépítésével egyaránt.

Hat hasizom gyakorlat kezdőknek! Mutatom:

2019.08.15.
Kedves Olvasó! Amellett, hogy szuper csodás személyi edzőm van és rengeteg sporttal, táplálkozással és életmóddal foglalatoskodó családtagom és barátom, nem tagadom, hogy az ő tanácsaik és véleményeik mellett gyakran az internetre hagyatkozom magam is!

Az inzulinrezisztencia tíz főből hat embert érint Magyarországon

2019.08.11.
Kedves Olvasó! Ezúttal egy interjút osztok meg veled, ami nagyon sok, fontos, egészségügyi és életmóddal kapcsolatos kérdést boncolgat! Olvasd szeretettel:

Öt tipp az éhség ellen

2019.08.08.
Kedves Olvasó! Ma öt olyan trükköt ismertetek, amellyel egészséges módon enyhíthető a boldog, boldogtalan helyeken ránk törő éhség.

Térj el a megszokottól!

2019.08.04.
Kedves Olvasó! Ma egy elgondolkodtató rövid kis szöveggel érkeztem, mutatom:

A sós víz öt csodálatos hatása

2019.07.28.
Kedves Olvasók! Ezúton a sós víz csodálatos öt hatását ismertetem veletek!

Az élet büféje ...

2019.07.25.
Kedves Olvasó! Engedd meg, hogy ma egy idézettel szolgáljak a számodra!

Mutatom a világ legkirályabb, mindenmentes turmixát!

2019.07.21.
Kedves Olvasó! Ma megmutatom melyik a világ legkirályabb, mindenmentes, bárki számára fogyasztható turmixa, recepttel:

Monspart Sarolta: egy családban a nő az egészség karmestere

2019.07.17.
Kedves Olvasó!

Ezúttal egy interjút osztok meg Veled, amit a hódmezővásárhelyi Promenad.hu készített Monspart Saroltával, tájfutó világbajnokkal, tizennégyszeres magyar bajnokkal és a sífutásban hatszoros magyar bajnokként emlegetett sportolóval.

Tudtad?

2019.07.14.
Kedves Olvasó! Örülj az apró sikereknek!

Ezeket a cikkeket olvastad már?